汗蒸艾灸一起可以嗎？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，艾灸可以和汗蒸一起，他倆一起不會(huì)出現(xiàn)特別的副作用，汗蒸一般是在氣溫比較高的屋子里或者在特定的地方進(jìn)行，因高熱皮膚上的毛孔打開，汗液排出，有利于排出體內(nèi)的寒氣和促進(jìn)循環(huán)，而艾灸也是溫?zé)釣橹饕饔?，但是作用比較局限，排出體內(nèi)的寒邪，溫通經(jīng)絡(luò)，兩者結(jié)合可能導(dǎo)致津液的大量外泄，故一般多在做完以后喝一杯溫水或者是淡鹽水，以補(bǔ)充體內(nèi)丟失電解質(zhì)和水份，祝你健康。
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葛圣升 醫(yī)師
嵊州市剡湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)丙等
您好，汗蒸、艾灸均可以起到散寒除濕，溫經(jīng)通絡(luò)的效果，可以排出體內(nèi)毒素，濕氣，是養(yǎng)生保健的不錯(cuò)療法，但是汗蒸的時(shí)候不建議同時(shí)艾灸，因?yàn)檫^猶不及，但是可以分開進(jìn)行，比如您艾灸完了，可以去汗蒸，或者汗蒸結(jié)束可以進(jìn)行艾灸，但是汗蒸或者艾灸結(jié)束，當(dāng)天不要洗冷水澡
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