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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
風濕是指以肌肉、關節(jié)疼痛為主的免疫系統(tǒng)損傷的一種疾病，風濕病的主要因素是由于人長期受風、寒、濕、邪的侵蝕，在關節(jié)里產(chǎn)生一種叫“神經(jīng)毒素”的有害物質(zhì)。主要是會影響身體的結締組織，風濕病早期的癥狀主要表現(xiàn)為關節(jié)的腫脹、疼痛、僵硬，不明原因的發(fā)熱等，風濕病是一組侵犯關節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織等為主的疾病，適當?shù)睾拐艨梢跃徑怙L濕帶來的疼痛癥狀。
風濕汗蒸有效果嗎
1、汗蒸是新興的一種養(yǎng)生和保健的方式，適當?shù)倪M行汗蒸確實有利于促進血液循環(huán)以及改善體質(zhì)的，也能夠消除疲勞，釋放壓力，對于風濕病的患者來講，也有一定的熱療的作用。
2、汗蒸可以透過高溫使人體的毛孔擴張,可以促進血液循環(huán),排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素,能夠減輕風濕性關節(jié)炎疼痛、腫脹的病癥,對輔助治療風濕有一定的效果。
3、風濕一般都是受到邪風寒濕的侵害,適當?shù)睾拐袈?lián)合藥物的作用對治療風濕還是有一定的效果的。
怎么預防風濕病
1、風濕病大多是受到風寒時期的侵襲而導致的，在陰冷天氣里要注意保暖，注意流感的發(fā)生，盡量不要往人群聚集的地方去,防止受寒受涼引發(fā)風濕。
2、要適當加強鍛煉，增強身體的素質(zhì)，比如健身操，練氣功，打太極拳，廣播體操，散步，跑步等。經(jīng)常鍛煉身體就會變得強壯，抗病的能力就會增強。
3、注意均衡膳食，保持心情開朗，注意樂觀積極向上，這些積極向上的心情有利于患者，不產(chǎn)生情緒的波動，可以從某種程度上預防風濕病的發(fā)生。
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