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經(jīng)常扭傷腳是怎么回事

病情描述：經(jīng)常扭傷腳是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)龇?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)龇?/b> 副主任醫(yī)師
    安康市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果你扭傷了腳，不要驚慌，如果你還能走路，并被診斷為輕度扭傷，可以適當(dāng)?shù)匾苿幽_踝，休息一段時(shí)間后恢復(fù)，如果疼痛難忍根本不能走路的話，不要勉強(qiáng)，盡量休息，扭傷腳的腫脹可以用冷敷或熱敷來治療，冷敷用于抑制扭傷早期的小血管出血，達(dá)到消腫的目的。血管破裂出血在扭傷后期停止。熱敷用于達(dá)到祛瘀止痛的效果。

  • 張奔
    張奔 醫(yī)師
    汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    你好，出現(xiàn)經(jīng)常扭傷腳的話，一般是由于鞋子穿的不合適引起的。這樣的情況建議最好還是穿寬松的鞋襪經(jīng)常運(yùn)動的話，最好是穿運(yùn)動鞋或者是跑鞋的。引起疼痛癥狀的話，可以通過口服非甾體類的藥物來進(jìn)行止痛的。一定要避免過度的運(yùn)動，在運(yùn)動之前的話一定要進(jìn)行熱身。

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