瘦后背的方法有哪些呢
病情描述：瘦后背的方法有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
后背寬會比較影響整體的輪廓，局部減肥可以選擇抽脂的方法。不想抽脂的話可以選擇中醫(yī)針灸按摩的方法，針灸會刺激穴位，加速新陳代謝，增加脂肪的代謝，從而能夠達到瘦背部的目的。還有一個方法，就是以跪姿坐立，保持上身挺直，雙臂輕輕握拳，向前伸展。然后，上身向前傾，打開手掌，支撐地面。慢慢吐氣拱背。經(jīng)常聯(lián)系會起到瘦后背的作用的。
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曾輝 醫(yī)師
湖南省監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 二級甲等
后背的體質改善主要是通過相應的瑜伽或者是局部肌肉的鍛煉，比如仰臥起坐還有相應的輔助性治療，進行運動，例如可以進行針灸的方式刺激人體的穴位，改善背部肌肉的活動度也很好的改善肌肉的外形。有條件的何患者還可以請專業(yè)的減肥師可以進行專業(yè)的減肥訓練。
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