吃啥可以健脾祛濕養(yǎng)胃呢
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
健脾祛濕養(yǎng)胃應(yīng)以軟爛易吸收的食物為宜,可以吃一些山藥、板栗、花生等健脾養(yǎng)胃的食物。盡量避免辛辣,酸甜,生冷硬涼等刺激性食物,禁止暴飲暴食,少食多餐,少食垃圾食品。堅(jiān)持每天鍛煉半小時(shí)以上,作息規(guī)律,飲食平衡,提高身體素質(zhì)。也可以通過湯劑治療,注意中藥現(xiàn)熬現(xiàn)喝療效最佳。
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張波 醫(yī)師
桓臺(tái)縣果里鎮(zhèn)萬家村衛(wèi)生室 一級(jí)
胃喜潤(rùn)而惡燥,脾喜燥而惡濕。臨床上如果胃陰缺乏,那么就有可能導(dǎo)致胃的功能下降的。中醫(yī)上來講,脾胃相表里,在調(diào)理時(shí)一般是共同的調(diào)理的??梢酝ㄟ^服用健脾利濕,滋陰養(yǎng)胃的中草藥來治療的。平時(shí)飲食上需要忌服辛辣、油膩的食物,多吃桑葚、烏梅及用沙參、麥冬等泡水喝。
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小孩吃什么粥開胃健脾
小孩子消化不良、脾胃不和在日常生活中還是比較常見的癥狀,一般建議通過食補(bǔ)的方式去... 詳細(xì)?