長(zhǎng)期喝豆?jié){會(huì)引起高血脂,脂肪肝嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
針對(duì)于長(zhǎng)期喝豆?jié){并不會(huì)引起高血脂或者脂肪肝現(xiàn)象,還需要注意避免使用一些高熱量高脂肪高膽固醇食物,特別是膽固醇含量過高飲食過度油膩都有可能會(huì)出現(xiàn)高血脂,脂肪肝,平時(shí)還需要注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量,以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮的蔬菜水果以及綠色的粗纖維食物。
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徐斌 醫(yī)師
岱岳區(qū)道朗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
脂肪肝和高脂血癥的產(chǎn)生,主要是長(zhǎng)期飲食高脂肪、高膽固醇的食物,再加上缺乏鍛煉等綜合因素所共同導(dǎo)致的。豆?jié){里面含有豐富的飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分比較多。但是長(zhǎng)期喝豆?jié){的話,一般是不會(huì)導(dǎo)致高脂血脂和脂肪肝的發(fā)生的??隙ㄊ悄氵€有其他因素,所共同導(dǎo)致的,并不是喝豆?jié){引起的。
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