晚上幾點(diǎn)后不能刮痧
病情描述：聽爺爺說晚上刮痧對身體不好，醫(yī)生我想問一下，晚上幾點(diǎn)后不能刮痧？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
晚上不建議刮痧。因為夜晚屬于氣血閉合的時候，那么人體的氣血就不主張外漏，刮痧屬于發(fā)泄的方法，容易導(dǎo)致人體氣血不足，老年患者虛弱，甚至慢性疾病患者病情加重，所以最好不要晚上刮，白天和早上刮，這樣才能達(dá)到最好的效果，刮痧可以調(diào)節(jié)人體氣血，刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，非常有利于氣血暢通，可以治療多種疾病和癥狀。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
刮痧可以在晚上進(jìn)行，晚上刮痧效果很好。晚上睡覺前，人體處于放松狀態(tài)。此時刮痧有益健康，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還可以預(yù)防許多疾病。但是有一點(diǎn)必須記住，晚上刮東西一定要注意保暖，不要著涼，即使夏天很熱也不需要打開空調(diào)，否則很容易導(dǎo)致濕冷進(jìn)入身體。所以有句諺語說你晚上不能刮胡子。刮痧最好在早上進(jìn)行，因為早上身體充滿氣血，有利于氣血流暢。
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