女人氣血虛食補方法有哪些
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
女人氣虛，比較虛的，這種情況想要通過食物補充的方法也是可以的，建議在平時的飲食當(dāng)中要做到營養(yǎng)的全面均衡，葷素搭配好，各種的食物都要吃一些，不要挑食，而且在來月經(jīng)的時候本身身體就是比較虛弱的，抵抗力也比較差，所以更要吃一些有營養(yǎng)的食物，要好好的休息。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
女性出現(xiàn)氣血虛弱，并且有身體虛弱這種情況一般考慮還是有確定性貧血的可能性，需要注意觀察是否有月經(jīng)期出血量過大的原因，針對這樣的氣血虛弱可以通過補血的方式進(jìn)行治療，建議通過多吃烏雞，蛋黃瘦肉，以及含鐵的食物，肝臟等，必須要加強(qiáng)營養(yǎng)，注意定期的檢查。
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