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補腎健脾食療方法

病情描述：我一直脾胃都有點虛，然后有吃中藥，朋友說食療比較好，你能跟我說一些補腎健脾食療方法？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李愛國
    李愛國 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    補腎健脾平時可以吃些山藥、枸杞、蓮子、核桃、大棗等滋補食物，有一定的治療作用。食療只能對某些疾病的治療起輔助作用，不能從根本上治療。對于一些病情較輕的患者有作用，但對于病情嚴(yán)重的患者，還必須通過藥物治療達(dá)到康復(fù)的目的。平時注意休息，不要過度勞累，避免熬夜。

  • 張潔
    張潔 住院醫(yī)師
    鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，山藥具有健脾補氣、補腎固精、養(yǎng)陰養(yǎng)肺的功效，適合脾胃虛弱之人，鯽魚有很好的健脾利濕作用，土豆又稱馬鈴薯，土豆味甘，具有健脾、補氣的功效，經(jīng)常消化不良、食欲不振、脾虛的人可以吃些土豆來調(diào)理，中醫(yī)認(rèn)為，香菇，具有益氣的功效，能夠健脾胃，因此，脾胃虛弱的人可以吃香菇牛肉，板栗，地瓜，等都有很好的健脾作用，不要吃辛辣刺激寒涼的食物，

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