腰部很疼，怎么辦
病情描述：我在上大學(xué)的時(shí)候，學(xué)的是軟件工程專(zhuān)業(yè)，大學(xué)畢業(yè)以后我就自己找了一家軟件公司，我每天都是寫(xiě)代碼，最近我發(fā)現(xiàn)自己的腰很疼，我想咨詢(xún)一下，長(zhǎng)期坐著腰部很疼，怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，久坐導(dǎo)致的腰疼一般是腰椎疾?。ㄑ甸g盤(pán)突出）比較多見(jiàn)，出現(xiàn)疼痛較明顯時(shí)候可以口服非甾體抗炎藥緩解疼痛，疼痛不明顯的也可以局部熱敷加用云南白藥貼或者萬(wàn)通筋骨貼局部用藥。若有腿麻或者疼痛放射到其他部位如腰骶部一側(cè)下肢，可能是壓迫到坐骨神經(jīng)引起的，需要加營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物一起用。用藥效果不明顯的需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
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喬桂玲 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
你這種情況是腰肌勞損引起的腰部疼痛。閑暇時(shí)間你可以站起來(lái)活動(dòng)腰部肌肉，也可以用手捏壓按摩，能促進(jìn)腰部肌肉的血液循環(huán)，減少疼痛癥狀。引起腰疼的原因很多，比如腰間盤(pán)突出，腰肌勞損，腎結(jié)石，泌尿系統(tǒng)結(jié)核，腰椎結(jié)核等都會(huì)引起腰部疼痛，這些情況需要去醫(yī)院做檢查才能明確診斷。
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