刮痧什么時間比較好
病情描述：身體一直挺胖的，聽說刮痧很有效，想問一下刮痧什么時間比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
刮痧一般選擇早飯過后的一個小時效果比較好，因為早上是人體氣血最旺盛的時候，這個時間刮痧有利于氣血通暢，刮痧后要多喝溫開水，可以幫助身體毒素排出，如果刮出痧，24小時之內不要洗澡，也不要吹空調，刮痧比較適用于亞健康慢性疲勞綜合癥等疾病的預防，對面部刮痧還可以美容養(yǎng)顏。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
刮痧的時間是根據(jù)個人的具體情況來決定的，而且對于減肥來說能不能夠起到很好的作用，這個也是因人而異的，最好還是要到專業(yè)的機構去做，這樣的治療是比較好的，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，是離不開運動和飲食相結合的方法，要調整好自己的心態(tài)，堅持鍛煉，少吃多餐。
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