患脂肪肝怎么辦
病情描述：這段時(shí)間跟著單位去醫(yī)院體檢，結(jié)果檢查出了，輕度脂肪肝。老婆帶著我又去別的醫(yī)院做復(fù)查，發(fā)現(xiàn)可能因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律造成了脂肪肝，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，患脂肪肝怎么辦？平常該注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
得了脂肪肝一定要找出病因，導(dǎo)致脂肪肝的原因有很多：如長(zhǎng)期喝酒、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、身體過(guò)于肥胖等。平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，避免高油高脂高熱量的食物。加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)脂類代謝，要戒煙戒酒。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
脂肪肝包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，大多數(shù)沒(méi)有明顯癥狀，可能有輕度疲勞、食欲不振、肝腫大等。患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白、高維生素和低脂糖飲食。不吃或少吃動(dòng)物性食物，患者需適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)身體脂肪的消耗。運(yùn)動(dòng)療法在重要性上僅次于飲食療法，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)該是中等強(qiáng)度的，比如上下樓梯和騎自行車。
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