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備孕一定要跳繩

病情描述：備孕一定要跳繩
醫(yī)生回答 (2)
  • 馮翠平
    馮翠平 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，跳繩是可以幫助備孕的，因?yàn)樘窨梢詭椭鸭?xì)胞排出，更好的幫助備孕。當(dāng)然在備孕期間，一定要戒掉辛辣食物，少喝可樂，建議到經(jīng)期前五天停止跳到排卵同房，合適的跳繩可以幫助排卵，使卵細(xì)胞的質(zhì)量增加。但是在這期間，還是要多多運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，幫助緩解壓力。

  • 姜希泉
    姜希泉 主治醫(yī)師
    朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況不一定，備孕期間只要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，在備孕期間可以先去醫(yī)院系統(tǒng)的檢查一下，如果身體各方面發(fā)育都正常才可以做備孕準(zhǔn)備。懷孕時(shí)可以多吃點(diǎn)營養(yǎng)價(jià)值高的食物，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果。不要抽煙喝酒，不要熬夜，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，懷孕前可以口服點(diǎn)葉酸片預(yù)防神經(jīng)管畸形。

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馮翠平 副主任醫(yī)師

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