備孕堿性早餐
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杜振華 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
您好,備孕的時(shí)候吃堿性早餐是非常有必要的,這個(gè)樣子可以改變身體內(nèi)的酸堿平衡。而在飲食上也是有很多堿性食物的,例如葡萄、紅豆、蘿卜、西紅柿等等,建議在備孕的時(shí)候早餐可以喝一些黑豆豆?jié){,平時(shí)的時(shí)候也可以多吃水果蔬菜,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸,然后均衡營養(yǎng)。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好,其實(shí)備孕期間順其自然飲食就行了,不需要刻意的吃堿性早餐,生男生女和男性精子有關(guān)系,和女人吃什么沒關(guān)系。不過長期堅(jiān)持吃堿性食物還是比較好的,有利于身體健康,大大降低血脂濃度,預(yù)防腫瘤等??梢猿砸恍A性的水果蔬菜、五谷雜糧等,少吃各種肉類和油炸類食物。
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