冰敷的正確方法多長(zhǎng)時(shí)間
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
冰敷是最常見(jiàn)的冷療方法,可以減輕肢體腫脹,最佳冰敷時(shí)間為傷后24小時(shí)內(nèi),能有效抑制血液循環(huán),減少面部局部新陳代謝,一次敷冰時(shí)間為20~30分鐘,如果長(zhǎng)時(shí)間需要敷冰,每次間隔至少為30~60分鐘,布袋應(yīng)該放在冰袋外面,應(yīng)經(jīng)常觀察局部皮膚敷冰情況,并及時(shí)進(jìn)行治療,防止組織壞死。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
對(duì)于冰敷來(lái)說(shuō),是有很多的病癥都是可以使用,而冰冷刺激也是可以抑制血液循環(huán),減少傷后出血、抑制神經(jīng)傳導(dǎo)、減少疼痛的作用的。而冰敷通常在15~20分鐘,在正常的狀況下,基本上對(duì)于緩解疼痛是很有作用的,但是要避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的冷傷害,基本上五分鐘左右就不疼了。
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冰敷眼睛有什么好處和壞處
孔寧 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷冰敷時(shí)間
李劼若 主任醫(yī)師
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扭傷冰敷多長(zhǎng)時(shí)間
管華 主治醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷后冰敷幾天
李劼若 主任醫(yī)師
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冰敷的作用
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沒(méi)有冰袋怎么冰敷
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
眼睛可以冰敷嗎
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冰敷時(shí)間多久合適
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