青少年缺鈣會(huì)患什么病
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果青少年缺鈣,會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育,影響睡眠,腰膝酸軟,抽筋等癥狀,以及骨折,鈣是人體必需的。鈣的攝入必須得到保證,如果鈣缺乏,鈣片可以口服,甚至靜脈注射。平時(shí),我們應(yīng)該多吃新鮮水果和蔬菜、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類、食物等等。我們也應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常工作和休息的習(xí)慣,到戶外曬太陽。
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病情分析:
青少年如果缺鈣是會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育的,會(huì)影響睡眠,會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟,腿抽筋等癥狀,還容易出現(xiàn)骨折。鈣是人體必需的微量元素。平時(shí)生活中一定要保證鈣的攝入,如果缺鈣的話,可以口服鈣片。或者飲食上要多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃瘦肉類,牛奶,雞蛋,豆類食品等。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。
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