單純性肥胖的首選治療方法是
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
單純性肥胖首選的治療方法就是加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),要每天經(jīng)常外出跑步,跳繩,游泳等等都可以,并且要注意控制自己的飲食,在日常飲食方面不要吃過于油膩更脂肪的食物,盡量吃一些新鮮的水果和蔬菜,也不要吃主食,單純性肥胖就是需要依靠體育運(yùn)動(dòng)和控制飲食來治療。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
單純性的肥胖是不需要進(jìn)行特殊治療的,如果想減肥,可以采取物理的方式,合理的控制飲食搭配,積極的運(yùn)動(dòng),飲食上避免吃過于油膩的食物,早餐和午餐吃七分飽,多吃新鮮的蔬菜和水果,而晚餐不吃餓的情況下,可以吃柿子和黃瓜,并且多做有氧的體育運(yùn)動(dòng),能夠快速減肥。
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