孩子缺鋅的表現(xiàn)吃什么
病情描述：最近看到兒子好像有點(diǎn)缺鋅，想給他補(bǔ)一下，請教一下，孩子缺鋅的表現(xiàn)吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
寶寶缺鋅首先一定要給寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要挑食偏食，一定要飲食均衡多樣化，多吃一些堅(jiān)果類的食物，比如核桃，大棗，貝類牡蠣紅肉。雞蛋牛奶。一般從飲食上慢慢調(diào)理一段時(shí)間就會好的，嚴(yán)重的情況下就要口服補(bǔ)鋅顆粒賴氨葡鋅顆粒。關(guān)鍵是給寶寶多吃新鮮的水果蔬菜，一定要講究粗細(xì)搭配合理。至少要調(diào)理兩個(gè)月到三個(gè)月左右。主要是怕影響寶寶的生長發(fā)育。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
不要盲目用藥，最好帶孩子去醫(yī)院化驗(yàn)個(gè)微量元素，如果確定是缺鋅的話，可以補(bǔ)充一些鋅元素的，還可以吃一些鋅含量比較高的食物，比如，牛肉，腰果，杏仁等。缺鋅的表現(xiàn)是，生長發(fā)育緩慢，免疫功能降低，消化功能減退主要表現(xiàn)為食欲不振，還會出現(xiàn)厭食和異食的現(xiàn)象。
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