氣血不足按什么穴位
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
一般的情況下，往往是可以采用按摩背俞穴，足三里，腰陽關(guān)，氣海這些穴位來按摩的。另外，像這種情況也可以做針灸，針灸療法也是不錯的，也可以閑下來的時候拍雙腿略微彎曲，五指并攏，輕輕拍打足背每天按摩一次，每次5到10分鐘，每天堅持拍打足背能起到促進身體排毒的效果。
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韓改琴 主治醫(yī)師
繁峙縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
關(guān)元是人體袁茵和元陽的交匯點，它是男人藏精、女人藏血的地方，統(tǒng)治著腳三陰經(jīng)、小腸疾病和任脈。按摩關(guān)元穴，可以改善脾胃生化氣血功能。還有就是祁門穴，是厥陰、陰經(jīng)的交匯，經(jīng)常按壓此點有利于保護肝臟，避免肝血不足。白胤穴位能調(diào)節(jié)血液，于鼻出血和月經(jīng)量，可以按摩或艾灸此處。
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