女孩子氣血不足吃什么
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
氣血不足食物可以多吃一些牛肉、羊肉、豬肉、牛奶、大棗、龍眼肉、山藥等一些食物都是有補氣血作用。還可以選擇一些補氣血的中成藥物調(diào)理，附近公立醫(yī)院中醫(yī)科調(diào)理湯藥治療都可以。均衡飲食多吃肉類、奶類、蔬菜水果都利于氣血恢復。阿膠糕等都是適合氣血不足服用的。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
老是出現(xiàn)頭暈耳鳴般精神萎靡等各種癥狀，多數(shù)考慮可能是最近這段時間勞累過度以后引起的，確實不排除有些氣血不足的可能性，也有少數(shù)可能是因為飲食營養(yǎng)不足。具體需要到醫(yī)院檢查一下，平時也可以服用一些補氣血的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且最近這段時間飲食一定要注意營養(yǎng)。
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