女人為什么會氣血不足
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
女人氣血不足的這個原因也是比較多的，但是要考慮的可能還是因為女性的體質(zhì)的一些問題所造成的氣血不足，那么氣血不足的這個情況，建議在平時的時候還是要注意從飲食方面進行一些相關(guān)的調(diào)整，吃一些有營養(yǎng)的食物，或者是多吃一些蔬菜水果，吃一些豆類的產(chǎn)品，吃一些紅豆，桂圓，銀耳，紅棗，紅糖都是可以的。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
女性氣血不足，比較常見的原因是營養(yǎng)不均衡，飲食中攝入的鐵含量比較低，導(dǎo)致貧血，也有可能是月經(jīng)期間失血過多，或者是經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致氣血流失，建議你查一下血常規(guī)，看看是否貧血，多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，如山藥，糯米，黑木耳，豬肝，紅棗，黑豆，瘦肉等食物。
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