夏季食療吃什么補(bǔ)氣血
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
夏天食療可以吃山藥，紅豆，黑豆，黑米，紅米，豬血，豬肝，雞肝，豬肉，牛肉以及紅棗，糯米等食物有利于補(bǔ)氣血，可以喝點(diǎn)紅糖水，平時(shí)注意，不要在飯后喝茶，以免影響食物中鐵的吸收和利用，要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，也不要經(jīng)常的熬夜，不要受涼。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，生了孩子后氣血一直不足，這最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥，比如可以用人參、黃芪、當(dāng)歸、阿膠等，平時(shí)注意睡眠充足，最好多吃瘦肉，雞蛋，不要吃辛辣刺激的食物，最好血常規(guī)檢查，如果貧血嚴(yán)重，最好及時(shí)輸血治療，平時(shí)注意睡眠充足，不要熬夜等。
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貧血是氣血不足嗎？氣血不足有這些癥狀
由于現(xiàn)在年輕人生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)工作壓力較大，經(jīng)常熬夜或飲食不規(guī)律等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生... 詳細(xì)?
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氣血不通怎么調(diào)理
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氣血足不足，做好4件事，氣血充足氣色好
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女性氣血虛的癥狀有哪些？氣血虛如何調(diào)理？
中醫(yī)認(rèn)為，氣血乃人之根本，《素問·調(diào)經(jīng)論》中提到，“血?dú)獠缓?，百病乃變化而生”?.. 詳細(xì)?
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