感冒怎么預防？
病情描述：我感冒好了沒有一星期又感冒了。上次感冒是喉嚨不舒服。這次是鼻子不透氣。在醫(yī)院拿了些藥，打了幾針感覺好了。感冒怎么預防？
醫(yī)生回答 (2)
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張寧 主治醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院 三級甲等
預防感冒的情況是可以注意平時的飲食習慣和生活習慣來進行調(diào)理，多鍛煉身體，另外也是可以注意補充多種維生素，多吃水果和蔬菜，粗糧，堅果，蛋奶等來進行調(diào)理，有規(guī)律作息，不要熬夜，保持良好的心情，同時也是要注意不要吃一些刺激性的食物和易上火的食物為好的，也是會誘發(fā)感冒的情況，另外也是要注意多喝水，做好保暖，及時的增減衣物。
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何甲書 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，感冒怎么預防？建議平時多運動,生活規(guī)律,多吃水果蔬菜,增強體抗力 .因此容易感冒的人最重要的是預防,關鍵是要提高健康原動力,增強機體免疫力，和抗病防病能力。平時注意休息，居室通風。保持室內(nèi)安靜，空氣新鮮和適當?shù)臏囟扰c濕度
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