備孕期男人吃什么補(bǔ)精
病情描述：我和丈夫這幾年一直都想有個(gè)二胎寶寶，可是終究沒有成功。所以我想要咨詢一下醫(yī)生，備孕期男人吃什么補(bǔ)精？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
有許多食物可以補(bǔ)精，特別是牡蠣、海參、韭菜和其他食物，可以幫助男性補(bǔ)充精子。如果男人想為懷孕做準(zhǔn)備，應(yīng)該注意多吃補(bǔ)腎的食物，補(bǔ)腎食品有助于增強(qiáng)男性的性功能，還能提高精子質(zhì)量，通常，應(yīng)該更加注意休息，并采取適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，可以放松自己，對(duì)懷孕前的受精卵有一定的影響。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
備孕期間，男性需要避免抽煙，喝酒，同時(shí)要多注意休息，避免勞累，熬夜，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，鴿子蛋，黃色，泥鰍，豬尾巴等，這些都可以全面的補(bǔ)充，有助于生精的作用。必要時(shí)也可以補(bǔ)充一些補(bǔ)腎益氣的中成藥，進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間。
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