備孕男人要燉什么湯補
病情描述：我和我老公一直都想要一個孩子，可是都沒有成功，我想給我老公補一下，就是備孕男人要燉什么湯補？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
一個人的體質(zhì)太弱對生殖會非常不利，所以在備孕期間，男人應(yīng)該多吃富含脂肪和蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉湯、雞湯和蛋湯這些可以補充很多元素，海帶和紫菜富含硒，對改善男性生殖器官功能有很好的效果，這些食物都是可以作為備孕期間男性大補湯來補充相應(yīng)的元素的。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
在備孕期間男性可以多補充一些蛋白質(zhì)，能夠有效的提高精子的數(shù)量和質(zhì)量，比如瘦肉粥，動物的肝臟，魚湯，排骨湯等都富含優(yōu)質(zhì)的蛋白，可以適量的補充。在日常生活中可以多進行一些體育鍛煉，能夠有效地增強體質(zhì)，對精子的成活率也能夠有效的提升。建議可以在排卵期之前同房，這樣懷孕的幾率會比較高。
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