女人氣血不足調(diào)理偏方
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
因為營養(yǎng)不良導(dǎo)致的氣血不足應(yīng)該從飲食上進行補充，平時飲食上要注意營養(yǎng)攝入的均衡，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，多吃一些紅棗，豬肝，阿膠， 黑木耳等補充氣血的食物，也可以適當(dāng)服用一些補氣養(yǎng)血的中藥進行調(diào)理，還要注意多參加體育鍛煉，來增強身體素質(zhì)。
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楊志斌 副主任醫(yī)師
稷山縣西社鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
根據(jù)上述情況描述，是由于飲食營養(yǎng)不良造成的。首先調(diào)解女人氣血不足，應(yīng)從根源做起，合理的飲食，規(guī)律的休息，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。其次，就要加強營養(yǎng)，多吃肉，蛋，奶等營養(yǎng)成分較高的食物，多吃動物內(nèi)臟，加強鐵的吸收多吃新鮮的蔬菜水果。多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。氣血不出應(yīng)從飲食先調(diào)理。
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貧血是氣血不足嗎？氣血不足有這些癥狀
由于現(xiàn)在年輕人生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)工作壓力較大，經(jīng)常熬夜或飲食不規(guī)律等現(xiàn)象時有發(fā)生... 詳細(xì)?
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氣血不通怎么調(diào)理
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氣血足不足，做好4件事，氣血充足氣色好
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女性氣血虛的癥狀有哪些？氣血虛如何調(diào)理？
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