如何提高男子精子活力
病情描述：我和老婆結婚5年了，還沒有孩子。去醫(yī)院檢查才知道是我的精子活力比較低，所以我們才沒有孩子的。想知道如何提高男子精子活力？我這樣子還能不能有孩子啊，要怎么治療才能有孩子？
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
平時要保證睡眠，避免熬夜，減少壓力，放松心情，飲食要規(guī)律，作息時間要穩(wěn)定，適當鍛煉身體，多吃一些優(yōu)質蛋白質之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，鴿子蛋，黃鱔，泥鰍，豬尾巴等，避免偏食和挑食，可以選擇一些補腎益氣的中成藥來進行對癥治療，療程3~6個月，定期復查。
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張偉 醫(yī)師
國家知識產(chǎn)權局機關服務中心醫(yī)務室 一級
建議應該積極安排運動或者食療等來提高精液質量，如果是精液質量差影響了正常的懷孕，那應該積極做有氧運動，可以選擇黑芝麻黑豆等生精的食物或者建議用中藥等來做調理，多堅持一段時間幫助是比較大的，這段時間內也不要熬夜，注意多吃滋補的食物來看看效果。
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