哺乳期標準是什么？
病情描述：哺乳期標準是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
哺乳期就是產后給寶寶母乳喂養(yǎng)，產后四到六個月純母乳喂養(yǎng)，之后可以添加輔食。首先讓寶寶吃一側的乳房，不夠時再吃另一側，盡量讓寶寶吃到全奶。期間注意適當加強營養(yǎng)，多吃點兒高蛋白的湯類食物，比如排骨湯，鯽魚湯和雞湯，喝新鮮蔬菜水果，補充維生素和微量元素，能夠滿足寶寶的營養(yǎng)需要。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
一般哺乳期飲食標準是，一定要注意飲食的合理搭配，盡量不要吃不容易消化的食物，而且在搭配飲食的時候一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含維生素之類的。還有哺乳期的健身和瑜伽也是非常重要的，要堅持三分熱量是沒有什么效果的。
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