核桃和桂圓能一起吃嗎
病情描述：醫(yī)生你好，我婆婆52歲了，她買了好多核桃和桂圓回來吃，她說她吃完以后肚子不舒服，讓我們分開吃，現(xiàn)在我想了解一下，核桃和桂圓能一起吃嗎？謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
核桃和桂圓可以在一起吃，沒有任何不良的沖突，屬于是健康的食品，可以補(bǔ)充多種維生素、微量元素以及碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等，可以增強(qiáng)體力，促進(jìn)思維能力，增強(qiáng)記憶力、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、潤腸通便、緩解壓力。注意不要一次吃太多，以免引起消化不良的癥狀。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
從您的詢問上看的話，考慮是可以在一起吃的，而且兩者一起吃的話可以達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)身的效果，但是如果是陰虛火旺的體質(zhì)，最好不要吃，而且吃的時(shí)候不要多吃， 避免上火，平時(shí)的時(shí)候注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳，多吃蔬菜水果，多休息。
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