枸杞治疲乏方式有哪些？
病情描述：枸杞治疲乏方式有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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王福強 副主任醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級甲等
枸杞是一種中藥，有活血化瘀，緩解疲勞的作用，也有增強身體抵抗力的這種效果，因此這種情況可以通過進行飲食藥膳而改善身體體質(zhì)，在平常的飲食中可以通過用枸杞煮飯，或者是煮粥熬湯，或者是用來泡水喝，也是可以的。因為這是非常安全的一種中藥，常規(guī)劑量長期服用應(yīng)該是沒有任何損害的。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
通過服用枸杞治療疲乏作用一般不是很大，枸杞一般是屬于養(yǎng)肝明目的中草藥，對于單純的疲勞采用枸杞治療效果并不是很大，也可以泡水喝對身體健康有一定的保健作用。大多數(shù)情況下需要注意疲勞是不是休息不好睡眠時間不足引起的，如果是睡眠時間不足必須要保持充足睡眠。
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