青春期肥胖了，超標(biāo)30斤怎么減肥
病情描述：我是一個(gè)易胖體質(zhì)的人，就像別人說的一樣，喝水都能胖。到了青春期發(fā)育，我的體重就狂飆直上。一個(gè)人就能占兩個(gè)人的位置。想問青春期肥胖了，超標(biāo)30斤怎么減肥？怎樣的減肥方式健康？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，肥胖，一般都是由于平時(shí)過度飲食所造成的，特別對(duì)于青春期的孩子來說，過度的肥胖很容易影響人的生長發(fā)育的 ，建議平時(shí)不要吃任何含糖量比較高的食物，多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，南瓜，火龍果，蘋果等等食物都可以，另外在運(yùn)動(dòng)方面要多做運(yùn)動(dòng)。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
在青春期長得比較胖，那么大多數(shù)還是因?yàn)轱嬍撤矫娌豢刂扑斐傻模胍獪p肥也只能是通過飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法是比較好的，這是一種比較健康的減肥的方式，不要去嘗試一些減肥的藥物，減肥的產(chǎn)品和一些減肥的偏方是沒有什么作用的，對(duì)身體還是會(huì)有一些傷害的，一定要在飲食方面進(jìn)行控制，少吃多餐。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
-
-
- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
肥胖會(huì)尿頻
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)胸悶
-
-
-
- 張立 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
如何控制肥胖
-
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
肥胖會(huì)貧血嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肥胖標(biāo)準(zhǔn)的分級(jí)
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
產(chǎn)后型肥胖
-
相關(guān)文章
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)