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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學齊魯醫(yī)院 小兒內科
記憶力是指人的大腦對于長期或者短期內發(fā)生的事情的記憶程度，記憶力好的人就會清楚往事的來龍去脈，記憶力差的短期內的都不一定記得住。孩子的記憶力差，可能是由于近期的壓力比較大造成的，建議家長多對孩子進行心理疏導。記憶力衰退的情況大多發(fā)生在中老年患者身上，年輕人要放松心情。
小孩子記憶力差反應遲鈍怎么辦：
1、睡眠不足，睡眠質量太差就會影響到孩子的記憶力水平，建議家長為孩子提供一個比較良好的睡眠環(huán)境，在孩子睡著的時候，盡量不要去打擾。
2、經常使用電子設備也會拉低孩子的記憶力，尤其是輻射性比較強的電子設備，建議家長不要讓孩子老玩手機，多進行一些腦力鍛煉的活動。
3、孩子記憶力差可能是由于最近的心理壓力比較大，比如即將面臨考試、家庭情況出現(xiàn)變故等等，家長要多與孩子進行溝通，舒緩心理壓力。
孩子記憶力差可以吃什么：
1、記性不好可能是由于孩子的體內長期缺乏鋅元素造成的，家長可以帶孩子去醫(yī)院做微量元素的檢查，在醫(yī)生的建議下吃補鋅的藥物。
2、也可以通過食補來提高孩子的記憶力，平?？梢远喑院颂?，核桃中含有鋅元素，也含有一定量的蛋白質，可以補充大腦，放松心情。
3、如果孩子的癥狀比較嚴重，要禁止孩子吃辛辣和刺激性太大的食物，碳酸飲料最好也不要喝。
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