為什么少吃了還是沒(méi)瘦
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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患者如果吃的東西比較少，沒(méi)有出現(xiàn)瘦的情況是屬于本身與患者身體的新陳代謝和身體的體質(zhì)有很大的關(guān)系，包括患者的飲食，吃的東西熱量比較高，或者是膽固醇比較高的話，也很容易造成患者不愿意出現(xiàn)瘦下來(lái)的情況。
如果想要達(dá)到瘦身的效果，可以通過(guò)吃一些低脂肪低熱量的食物，而且也可以搭配運(yùn)動(dòng)的方式能夠幫助患者進(jìn)行有效的排除身體內(nèi)多余的熱量和脂肪達(dá)到減肥的效果，同時(shí)患者要養(yǎng)成良好的生活飲食作息規(guī)律要避免長(zhǎng)期熬夜長(zhǎng)期熬夜也會(huì)使患者出現(xiàn)有肥胖的情況。
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