輕度脂肪肝是不是通過節(jié)食和運(yùn)動的方式就能治愈
病情描述：前些天做了體檢，檢查結(jié)果說我有輕度的脂肪肝，我猜可能與我肥胖有關(guān)，我媽說輕度脂肪肝處理不好可能會引起大病，所以我現(xiàn)在準(zhǔn)備開始減肥，輕度脂肪肝是不是通過節(jié)食和運(yùn)動的方式就能治愈？
醫(yī)生回答 (2)
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咸國哲 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果是輕度脂肪肝還需要注意避免飲酒以清淡易消化的食物為主少吃多餐適當(dāng)?shù)倪x擇增加運(yùn)動同時(shí)還需要注意避免使用些高熱量，高脂肪，高膽固醇飲食，適當(dāng)?shù)倪x擇合適的運(yùn)動，包括快走慢跑游泳等等都能夠有效的治愈脂肪肝，特別是清除脂肪肝患者，還需要注意給予，足夠重視。
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徐慶棟 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)機(jī)，這些癥狀可以通過飲食和運(yùn)動療法來緩解，而無需藥物治療。首先，飲食原則控制總能量，提供高蛋白，低脂肪攝入，限制膽固醇和碳水化合物的攝入。可以吃酸奶、大蒜、洋蔥、蘑菇、木耳、山楂、綠豆等具有降脂作用的食物。戒酒和避免酒精引起的肝損傷。堅(jiān)持日常體育鍛煉。
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