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走路時(shí)間長了腳后跟疼是怎么回事

病情描述:醫(yī)生你好,現(xiàn)在是五一黃金周,我跟老公出去旅游去了,而且都是徒步旅行的,后來走了一天,我發(fā)現(xiàn)這腳后跟非常的疼痛。以前都沒有出現(xiàn)這種現(xiàn)象,請(qǐng)問一下。走路時(shí)間長了腳后跟疼是怎么回事?
醫(yī)生回答 (2)
  • 崔曉明
    崔曉明 主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    患者由于走路時(shí)間過長,而出現(xiàn)腳后跟疼痛的癥狀,很有可能是得了筋膜炎,建議可以去做一些外治療法來進(jìn)行緩解,通常可以采取針灸治療,推拿治療,紅外線照射療法,熱敷療法,超短波療法,藥物敷貼療法等治療,來加強(qiáng)氣血循環(huán),促進(jìn)筋膜炎癥吸收,緩解疼痛癥狀,在治療期間,建議最好穿比較寬松舒適的鞋子。

  • 駱培英
    駱培英 副主任醫(yī)師
    湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    應(yīng)該還是平時(shí)鍛煉少了,現(xiàn)在出門不是坐車就是開車,走路的機(jī)會(huì)都比較少,再以你選擇的鞋子也有一定的關(guān)系,一般走長路選擇輕便的旅游鞋,走在長的路程都不會(huì)感覺腳累。徒步旅行本來就是很累的,如果一天走的路程超過你的極限建議不要再走了,因?yàn)閷?duì)你的身體也沒有什么好處,反而更不利。

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崔曉明
崔曉明 主任醫(yī)師

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