便秘吃維c有用嗎？
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馮海桃 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級(jí)甲等
當(dāng)然有用啦！關(guān)鍵是要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜。多吃含維生素豐富的食物，多吃一些粗纖維的食物?？梢远嗪赛c(diǎn)蜂蜜水，葡萄糖水，果汁，熬點(diǎn)綠豆粥，白蘿卜水。養(yǎng)成每日定期排便的習(xí)慣。而且多給寶寶按摩腹部，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)都可以出去胃腸道的蠕動(dòng)，幫助消化，促進(jìn)排便，但是不要給寶寶使用開塞露或者是使用緩瀉的藥物啊，會(huì)導(dǎo)致寶寶反射性的便秘。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
便秘吃維生素c不會(huì)有作用，維生素c是用于補(bǔ)充維生素的。這個(gè)不會(huì)緩解便秘，如果有便秘，平時(shí)應(yīng)該注意多吃水果，喝水來調(diào)理便秘的現(xiàn)象，平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的東西，便秘嚴(yán)重的時(shí)候可以適量的吃點(diǎn)益生菌調(diào)理一下，這個(gè)有潤(rùn)腸通便的作用。
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