脂肪肝該怎么辦
病情描述：脂肪肝該怎么辦？我這些年的確是食欲上很好，體重也是一直在上升，因?yàn)樽约翰惶?jié)制，就導(dǎo)致自己的體重都到了200斤，然后就是肚子很大，這些天腰部常常不舒服，就檢查是脂肪肝。
醫(yī)生回答 (2)
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咸國(guó)哲 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
脂肪肝還需要看其嚴(yán)重程度，因?yàn)樯眢w體重過度增加，還需要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥，嚴(yán)格的控制體重，同時(shí)還需要注意，盡量選擇現(xiàn)在以消化的食物為主，避免使用一些高熱量，高脂肪，高膽固醇飲食適當(dāng)?shù)倪x擇，增加運(yùn)動(dòng)量，包括快走慢跑甚至是游泳等等都是不錯(cuò)的減肥方式，能夠有效的緩解脂肪肝。
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劉霞 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
脂肪肝的患者一定要注意控制飲食，不要吃太油膩的食物，如肥豬肉、炸魚、炸雞、烤肉、麻辣火鍋等食物，也不要喝酒，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如青菜、芹菜、秋葵、菜心、檸檬水、香蕉、葡萄等食物，也不要膽固醇含量高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽等。平時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉，把體重控制到正常范圍。
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