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吃什么會(huì)有奶水

病情描述：我家寶寶剛出生三天，但是我有奶水一直沒有下來，乳房也是軟塌塌的，不像別人都是鼓鼓的，以前一直想著生了寶寶一直母乳，但是現(xiàn)在沒有奶水，想通過食療來下奶，吃什么會(huì)有奶水？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期你多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，綠色蔬菜，多吃湯類食物，比如骨頭湯。雞湯，魚湯。豆類產(chǎn)品。這些食物對奶水質(zhì)量有很大的幫助。同時(shí)在哺乳期間一定要注意休息，保持情緒的穩(wěn)定和樂觀放松心情，減少壓力。多讓孩子吸吮刺激乳頭，這樣也可以促進(jìn)奶水的增加。

  • 闞龍
    闞龍 醫(yī)師
    山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    生完孩子以后想要下奶就要多喝湯，你可以多吃一些比如烏雞湯，豬手湯，鯽魚湯，粥類，必要的時(shí)候也可以服用一些下奶的藥物進(jìn)行下來，也可以做一些乳房按摩，這樣的有通奶的作用，而且在母乳期間一定要注意調(diào)理好心態(tài)，注意休息不可以大喜大怒，否則的話是可以影響到母乳的。

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劉萍
劉萍 主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦科內(nèi)分泌、婦科腫瘤診治、不孕癥、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救
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