輕微的脂肪肝怎么辦
病情描述：叔叔是做生意的，經(jīng)常得喝酒應(yīng)酬，所以身材一直比較胖，尤其是到了中年以后，胖的越來越厲害了。叔叔怕自己的健康出現(xiàn)問題，每年都有定期去體檢，結(jié)果今年體檢的時候，醫(yī)生說叔叔有輕微脂肪肝，輕微的脂肪肝怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，輕微脂肪肝，首先從飲食上調(diào)整，應(yīng)均衡營養(yǎng)，做到粗細搭配，少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。堅持鍛煉，要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當(dāng)?shù)倪\動量，以加強體內(nèi)脂肪的消耗。控制體重，忌煙酒。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
輕微的脂肪肝多數(shù)都于是由于身體肥胖引起的建議，平時要養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起增加自身抵抗力，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w如果身體特別肥胖的情況下建議您一定要減肥營養(yǎng)健康飲食多吃新鮮蔬菜和水果補充維生素不要吃辛辣刺激性的食物，如果發(fā)現(xiàn)身體有什么異常，要及時去醫(yī)院檢查，自己在家不要盲目的用藥，以免延誤病情。
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