哺乳蝦可以吃嗎?
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好,平時(shí)是不是過(guò)敏體質(zhì),之前有沒(méi)有吃過(guò)?如果都沒(méi)有問(wèn)題的話,可以正常吃的,因?yàn)槲r是高蛋白食物。哺乳期注意適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜水果,比如排骨湯,鯽魚(yú)湯或者雞湯。最主要的是不要吃辛辣刺激寒涼的食物,有可能會(huì)引起寶寶消化不良,拉肚子的。
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賀濤 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
哺乳期是可以吃蝦的,這是沒(méi)有什么影響的,而且蝦的營(yíng)養(yǎng)元素很豐富,有助于通乳。在哺乳期要注意飲食清淡,多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃易消化的食物,飲食要多樣化,避免吃寒涼、幸辣、油炸的食物,少吃多餐,注意休息避免過(guò)于勞累,盡量的避免熬夜,保持心情舒暢。
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