缺鈣會引起什么病
病情描述：檢查的時候醫(yī)生說我有點缺鈣，要多注意，我有點擔(dān)心。缺鈣會引起什么?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
缺鈣有可能會引起抽筋，骨質(zhì)疏松等。建議平常一定要加強營養(yǎng)，多吃高蛋白含鈣豐富的食品，例如一些海產(chǎn)品，紫菜，海帶，魚蝦，貝殼類的食物，還有堅果，牛奶。平常不要老是待在室內(nèi)，要多到戶外進行運動鍛煉，多曬太陽，這樣才能促進體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。平常一定要注意規(guī)律作息，不要熬夜。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
有點缺鈣，這種多數(shù)考慮可能是因為最近這段時間飲食營養(yǎng)不足造成的，所以容易出現(xiàn)一些腿抽筋等各種癥狀，嚴重的話還可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，具體需要到醫(yī)院專科檢查一下，并且可以服用一些補鈣的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，飲食方面一定要注意營養(yǎng)均勻，也可適當(dāng)多喝點牛奶補補鈣。
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