防秋燥的粥有?
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
冬瓜仁薏米粥,核桃仁粥,百合粥銀耳粥,菊花枸杞粥,生地麥冬粥,百合綠豆粥。這些都都能很好的防燥。同時(shí)一定要多喝水,多吃蔬菜水果不吃辛辣刺激性食物,居住環(huán)境不要過(guò)于干燥。保證充足的睡眠,心情舒暢,同時(shí)可以適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力。
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張波 醫(yī)師
桓臺(tái)縣果里鎮(zhèn)萬(wàn)家村衛(wèi)生室 一級(jí)
你好,秋燥是季節(jié)性很強(qiáng)的一種病癥,主要是發(fā)生在秋季,肺喜潤(rùn)勿燥,秋燥是氣候干燥、空氣中水分減少傷其津液而導(dǎo)致。出現(xiàn)秋燥癥狀時(shí),可以用滋陰潤(rùn)肺的中草藥來(lái)預(yù)防、調(diào)理及治療。臨床上主要是以百合、木耳、銀耳、生地、麥冬等熬粥調(diào)理的。調(diào)理過(guò)程中要忌服辛辣食物。
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于長(zhǎng)輝 副主任醫(yī)師
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