飲食怎么防秋燥?
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
秋天氣候干燥需要多吃一些滋陰清熱類的食物來對癥調(diào)理,可以多吃一些百合銀耳湯,枸杞泡茶,桑葉泡茶,多吃一些蔬菜水果清淡飲食調(diào)理。如果身體有其他不舒服,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,辯證后選擇一些中成藥物,中藥湯劑等對癥調(diào)理,平時需要規(guī)律生活,均衡飲食。
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