頑固性失眠怎么治療
病情描述：以前是工作壓力大會失眠，可是現(xiàn)在沒有壓力了也還是失眠，頑固性失眠怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
臨床上來說引起失眠的原因有很多種，比如說精神壓力過大，過度焦慮。此外植物神經(jīng)功能紊亂。神經(jīng)衰弱都有可能引起失眠。如果說屬于是頑固性失眠的話，那么最好是去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院內(nèi)科進行系統(tǒng)的檢查。必要情況下需要服用輔助睡眠藥物。在治療過程中也需要注意保持心情舒暢，自我調(diào)節(jié)。
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劉兆強 主治醫(yī)師
龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
導(dǎo)致失眠的主要原因是平時工作壓力大，精神高度緊張，作息時間不規(guī)律，植物神經(jīng)功能紊亂等原因?qū)е碌??？梢苑面?zhèn)靜安神，有助眠作用的藥物治療能有一定的效果。早睡早起養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，睡覺前不要玩過于刺激的游戲，避免精神緊張，臥室要保持舒適安靜，溫濕度適宜。
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