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吃荔枝有什么好處

病情描述：我特別喜歡吃水果，因?yàn)槲矣X得水果對(duì)身體都特別好，吃荔枝有什么好處呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 葛劍
    葛劍 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    荔枝含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。適量吃點(diǎn)荔枝，可以健脾開胃，提高食欲，還能促進(jìn)血液循環(huán)，排毒養(yǎng)顏，提高自己的免疫力。同時(shí)還能提高記憶力，健腦益智。要注意荔枝不要吃得過多，避免導(dǎo)致上火，也不能空腹吃，容易刺激胃腸道。

  • 王國華
    王國華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    荔枝含有糖分，豐富的維生素以及蛋白質(zhì)。所以適量吃荔枝具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)，提高自身體質(zhì)。荔枝屬于溫?zé)嵝缘氖澄铮砸m量食用，避免引起上火。但是荔枝含有糖分，糖尿病患者要慎吃。日常吃水果不要過于單一，平時(shí)也可多吃圣女果，香蕉，火龍果等富含維生素的食物。

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葛劍
葛劍 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：消化道早癌及癌前病變的內(nèi)鏡篩查及微創(chuàng)治療。超聲內(nèi)鏡對(duì)消化系統(tǒng)疾病如消化道粘膜下病變及胰腺病變的診斷與
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都芳鵑
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