缺鈣會導致失眠嗎
病情描述：這幾天睡覺老是被腿抽筋弄醒，我想應該是缺鈣了，醫(yī)生，缺鈣會導致失眠嗎
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
缺鈣的情況一般不會導致失眠，但是經(jīng)常的缺鈣抽筋，會影響患者的睡眠質(zhì)量，所以患者還是要注意鈣質(zhì)的補充，還需要補充維生素d，這樣可以幫助睡眠質(zhì)量的改善，盡量減少臨床癥狀的發(fā)作。日常生活不要喝酒，也不要喝碳酸飲料，多吃新鮮水果蔬菜多曬太陽，多運動。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
一般情況下缺鈣不會導致失眠，但是患者由于缺鈣導致抽筋會影響患者睡眠的質(zhì)量，所以患者要注意鈣質(zhì)的補充，多吃含鈣量豐富，要調(diào)整飲食，或者使用鈣劑，維生素d劑治療。平時還應該多曬太陽多運動，注意夜間的保暖，減少抽筋癥狀的發(fā)作。不要過度的疲勞，適當休息。
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