核桃的功效與作用
病情描述：一直聽說(shuō)核桃能補(bǔ)腦，除了補(bǔ)腦以外，核桃的功效與作用還有什么類型？
醫(yī)生回答 (2)
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
核桃具有潤(rùn)腸通便，補(bǔ)腎溫肺的功效，用于治療腰腿酸痛，腎虧腰酸等疾病。還可以用于治療便秘，陰虛火旺咳嗽，長(zhǎng)期的食用，可以減少患抑郁癥糖尿病的幾率，但是也不能過(guò)多。因?yàn)楹颂依锩婧胸S富的脂肪，而且有很高的熱量，如果一次食用過(guò)多，可能會(huì)不容易消化。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
核桃屬于堅(jiān)果類的食物，核桃里面有蛋白質(zhì)，脂肪的含量比較高，并且脂肪當(dāng)中含有不飽和脂肪酸對(duì)保護(hù)血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化，心腦血管疾病的發(fā)生有一定的幫助，核桃里面的脂肪酸對(duì)電腦也有很大的幫助，所以要經(jīng)常的吃一些核桃，不過(guò)核桃里面的脂肪含量比較高，不能吃太多，一天兩三個(gè)就可以。
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