女性備孕注意事項(xiàng)
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孫東霞 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性備孕注意不要有壓力，保持心情舒暢，以免影響受孕。不要接觸有毒有害的物品，不能吸煙喝酒，不能頭發(fā)染發(fā)，保持個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，勤洗澡，在月經(jīng)期不要同房，盡量在排卵期同房懷孕的幾率大。同時(shí)也要保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不要挑食，堅(jiān)持鍛煉身體，這樣有利于身體健康，才能懷上健康的寶寶。
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性備孕，是要補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形，也是可以補(bǔ)充多種維生素，平時(shí)也是要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要熬夜，不要有過(guò)大的心理壓力，也是要注意遠(yuǎn)離藥物，輻射等，同時(shí)也是要注意男方補(bǔ)充鋅來(lái)進(jìn)行提高精子的質(zhì)量，查好具體的排卵時(shí)間同房，性生活不要過(guò)頻，是有利于懷孕和優(yōu)生。
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備孕葉酸怎么吃
葉酸是一種在胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，補(bǔ)充葉酸的最佳時(shí)間是從準(zhǔn)備懷孕的... 詳細(xì)?
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備孕如何檢測(cè)卵泡
通常情況下，女性的最佳生育年齡在23到30周歲左右，而男性的最佳生育年齡在30到... 詳細(xì)?
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