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杏仁吃多了會(huì)怎么樣

病情描述：很久沒吃杏仁了，去超市買了幾斤回來吃了很多。杏仁吃多了會(huì)怎么樣？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果一次性吃杏仁太多的時(shí)候，就會(huì)增加身體腸胃的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。同時(shí)還會(huì)使身體出現(xiàn)腹脹，腹痛的感覺。因?yàn)樾尤矢缓牡鞍踪|(zhì)、維生素以及脂肪都是比較多的，同時(shí)它還有多種微量元素。如果每天吃恰當(dāng)?shù)牧浚蜁?huì)預(yù)防心血管疾病或者是其他的疾病，但是如果一次性吃太多就會(huì)造成其他危害。

  • 韓卓君
    韓卓君 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    杏仁富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種微量元素。有抗氧化作用。如果每天食用得當(dāng)，可以消除體內(nèi)自由基，預(yù)防心血管疾病，美白皮膚，防止因缺鈣引起的手腳痙攣。然而，不能再吃了。若一次吃太多杏仁，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良和腹脹。吃杏仁后，你可以適當(dāng)吃一些水果來促進(jìn)消化。

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侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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