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潤(rùn)腸通便的食物

病情描述：產(chǎn)后出現(xiàn)了消化不良，并且大便特別干還拉不出來(lái)，潤(rùn)腸通便的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 都芳鵑
    都芳鵑 副主任醫(yī)師
    聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后大便干燥，拉不出來(lái)考慮是胃腸功能紊亂，便秘引起的，另外也不能排除胃腸動(dòng)力不足，消化不良或胃腸蠕動(dòng)減慢，喝水少，運(yùn)動(dòng)量少，長(zhǎng)時(shí)間坐著等有關(guān)，嚴(yán)重的還容易引起肚子脹痛，口腔異味等，哺乳期間不要盲目服藥，可以飲食調(diào)理，多吃五谷雜糧，多吃粗纖維的蔬菜，多喝溫水，如玉米，菠菜，芹菜，香蕉，蘋果，紅薯等。

  • 靳勇
    靳勇 醫(yī)師
    張家口市郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    根據(jù)你描述的情況來(lái)看，是消化不良，便秘。這是消化內(nèi)科常見的癥狀。建議你飲食調(diào)整一段時(shí)間看看情況吧。近段時(shí)間要多喝水，多次新鮮的粗纖維蔬菜和水果，如芹菜，香蕉，梨?？梢栽谒屑右恍┓涿?，飯后半小時(shí)多去戶外走一走，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)?？纯葱Ч趺礃印?/p>

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都芳鵑
都芳鵑 副主任醫(yī)師

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